颈椎病的自我疗法这些方法简直就是上班族的福音

2018/3/1 16:43:56 作者：linsixin 来源:伊秀视频网

颈椎病的自我疗法先将头部360全方位旋转，使肩膀放松再左右侧弯腰，拉伸脊椎反背握手拉伸整个腰部缓慢抬头伴随呼吸舒缓即可