便秘怎么办 有什么方法可以通便
2018/4/20 0:33:56 作者:moshaohu… 来源:伊秀视频网
方法一:玫瑰柠檬茶,将玫瑰花柠檬放在碗中,加适量热水浸泡清洗,用勺子将玫瑰花蜂蜜捞出放在杯中,加入烧开的水冲泡,十分钟后即可饮用。功效:玫瑰花有助消化、的功效,柠檬还能促进胃中蛋白分解酶的分泌,增加胃肠蠕动。
方法一:玫瑰柠檬茶。
将玫瑰花柠檬放在碗中。
加适量热水浸泡清洗。
用勺子将玫瑰花蜂蜜捞出放在杯中。
加入烧开的水冲泡。
十分钟后即可饮用。
功效:玫瑰花有助消化、的功效,柠檬还能促进胃中蛋白分解酶的分泌,增加胃肠蠕动。
方法二:蜂蜜水。
杯中倒入适量蜂蜜。
加入温开水。
用勺子搅拌即可饮用。
功效:蜂蜜水里面含有丰富的氨基酸、单糖,有良好的润肠通便的效果,建议在早晨起床饮用效果更佳。