无花果怎么吃？三种做法简单好吃又养生

无花果怎么吃？

1 无花果炖猪蹄：猪蹄斩块加生姜胡椒大蒜，与200克无花果一同炖至烂熟，加100克金针菜继续煮30分钟即可。

2 无花果粥：100克大米洗净加水熬煮粘稠，加入50克去皮新鲜无花果略煮，加冰糖调味即可。

3 无花果茶：无花果5到7个，青果10克，加水熬煮，饮时用蜂蜜调味。