一天吃5个鸡蛋以上的后果 一天吃几个鸡蛋最好

|2019-12-08 19:30:52|浏览:95

1、一般来说鸡蛋没有毒,五个鸡蛋很正常,但是不要长期都吃这么多。

2、一天内吃2个鸡蛋就够了。吃多了有害无益,因为鸡蛋中含有大量胆固醇,吃鸡蛋过多,会使胆固醇的摄入量大大增加,造成血胆固醇含量过高,引起动脉粥样硬化和心、脑血管疾病的发生,导致肥胖。

12-08 19:30优质作者
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