脂肪肝能吃什么水果 你明白了吗

|2020-01-13 18:47:49|浏览:32

1、患有脂肪肝,需要进行饮食上的调理。要以低脂和低胆固醇的饮食为主,要清淡饮食,配合适当的有氧运动。在饮食方面。能够引起降血脂的水果,主要包括山楂,西红柿,柠檬,猕猴桃,苹果,牛油果,梨,以及葡萄等等。还可以适当补充燕麦,小米,玉米等相应的粗粮。还可以多喝绿茶,补充新鲜的绿色有机蔬菜。适当补充豆制品以及优质的动物蛋白,还可以多吃胡萝卜,银耳,木耳,洋葱等等,有效促进脂肪代谢。

韩筱呗
01-13 18:47优质作者
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