玉米鸡蛋能一起吃吗 玉米营养丰富吗

|2020-01-19 17:00:53|浏览:59

1、玉米能和鸡蛋一起吃。

2、玉米含有丰富的纤维素、蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、钙、镁磷、铁等矿物质成分,而鸡蛋中的主要成分是蛋白质和胆固醇,两者之间不会产生相互反应,也不妨碍营养吸收,两者搭配食用对身体健康有一定好处。

红尘细雨
01-19 17:00优质作者
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