哈密瓜的功效与作用 哈密瓜有什么营养

|2020-01-19 17:01:59|浏览:66

1、哈密瓜的功效一:延缓衰老,因为哈密瓜中含有丰富的抗氧化物质,从而具有很好的抗氧化作用,可以对抗机体多余的自由基,减轻自由基过氧化损伤,从而达到延缓衰老的目的;

2、功效二:润肠通便,因为哈密瓜含有丰富的膳食纤维,一方面可以促进肠道蠕动,另外一方面可以吸水膨胀使粪便软化,从而起到通便效果,再加上哈密瓜本身有利尿消肿的功能,对于爱美女性还有一定瘦身效果。

3、哈密瓜享有瓜中之王的美称,哈密瓜含有糖、蛋白质、膳食纤维、钙、铁、维生素A等多种营养物质,可谓营养价值非常丰富,同时还具有药用价值,可以说是食疗中的佳品。

熊利
01-19 17:01优质作者
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