怎样做可摆脱嗜睡?

|2016-05-25 16:52:18|浏览:95

常常感到疲乏嗜睡吗?尤其是在春天的季节,人们很容易感到困倦。医学专家认为,可以通过饮食的调整,来消除困乏和嗜睡。那么,饮食调理要注意哪些问题呢?
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方法/步骤

注意事项

最好每天都要吃些新鲜的蔬果。因为它们的含碱量丰富,可以中和体内的酸性产物,对摆脱嗜睡很有效果。再者不要多吃寒凉和油腻的食物。

温暖的暧昧
05-25 16:52优质作者
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