原|2023-11-27 16:20:52|浏览:86
祛湿扇骨汤是一道有助于驱散体内湿气的汤品,以下是一种简单的做法:
材料:
- 扇骨:适量
- 干贝:适量
- 黄豆:适量
- 干贝菇:适量
- 枸杞:适量
- 姜片:适量
- 料酒:适量
- 盐:适量
做法:
1. 将扇骨用水冲洗干净,放入锅中加水煮沸,捞出后洗净备用。
2. 锅中加入适量清水,放入干贝、黄豆、干贝菇、枸杞和姜片,煮沸。
3. 将扇骨放入锅中,加入适量料酒,继续煮沸。
4. 转小火炖煮1-2小时,确保肉骨熟透。
5. 最后根据个人口味加入适量盐调味即可。
温馨提示:
1. 煮汤时可以根据个人喜好添加其他配料,如红枣、茯苓等有益祛湿的食材。
2. 煮汤时间越长,汤的口感会更浓郁,但也要注意不要煮过头,以免肉骨过于烂熟。
3. 煮好的汤可以过滤掉汤渣后食用,也可以一起食用。
4. 食用时可以根据个人喜好加入适量香菜或葱花提味。