原|2023-11-27 18:11:52|浏览:83
番茄绿豆排骨汤是一道营养丰富、口感清爽的汤品,下面是它的传统做法:
所需材料:
- 绿豆:适量
- 排骨:适量
- 番茄:适量
- 姜片:适量
- 大葱:适量
- 料酒:适量
- 盐:适量
- 鸡精:适量
步骤:
1. 将绿豆放入清水中浸泡约2小时,然后洗净沥干备用。
2. 将排骨洗净切块,放入开水中焯水,去除血水和杂质。
3. 锅中加入适量清水,放入姜片和大葱,将排骨放入煮沸5分钟,去除浮沫。
4. 将煮好的排骨捞出,冲洗干净,除去污物,备用。
5. 锅中加入适量清水,放入绿豆,大火煮沸后转小火慢炖30分钟左右,直到绿豆煮烂。
6. 番茄切块备用。
7. 将煮烂的绿豆捣碎成糊状,再倒入锅中,加入番茄块、排骨和适量清水,大火煮沸后转小火慢炖20分钟,使排骨入味。
8. 最后加入适量的盐、鸡精和料酒调味即可。
温馨提示:排骨可以提前焯水去腥,绿豆和番茄煮烂后捣碎成糊状可以增加汤的浓稠度。根据个人喜好,还可以加入其他蔬菜,如胡萝卜、土豆等,使汤更为营养丰富。