原|2023-12-17 08:47:55|浏览:94
鳕鱼炖豆腐是一道美味健康的家常菜。下面是制作鳕鱼炖豆腐的步骤:
材料:
- 200克鳕鱼
- 300克豆腐
- 适量的姜片
- 适量的葱段
- 适量的蒜末
- 适量的胡萝卜
- 适量的青菜
- 适量的盐
- 适量的料酒
- 适量的鸡精
- 适量的生抽
- 适量的淀粉水
步骤:
1. 将鳕鱼洗净,切成适合的大小。
2. 将鱼放入开水中焯水,去腥。捞出后用清水冲洗干净备用。
3. 豆腐切成块状备用。
4. 热锅加入适量的油,放入姜片、葱段和蒜末炒香。
5. 加入胡萝卜翻炒片刻,然后加入适量的生抽和料酒炒匀。
6. 加入适量的清水,水开后放入豆腐块,煮开。
7. 煮开后加入鳕鱼块,继续煮5分钟。
8. 加入盐、鸡精和青菜,再煮片刻即可。
9. 最后,勾芡。加入适量的淀粉水,搅拌均匀,使汤汁稍微浓稠化即可。
美味香浓的鳕鱼炖豆腐就做好啦!上桌前可以根据个人口味撒上一些葱花作为装饰。