油麦菜不能和什么一起吃 油麦菜讲解

|2020-03-20 10:31:58|浏览:81

1、南瓜和油麦菜相克不能一起吃。菠菜+黄瓜 维生素C丰富的食品搭配合吃,就会把维生素C破坏尽。

2、胡萝卜+白萝卜 胡萝卜含的抗坏血酸酶破坏白萝卜的维生素C,使营养价值降低西红柿+胡萝卜,维生素c丰富的食品搭配合吃,就会把维生素C破坏。

kingsley
03-20 10:31优质作者
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