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乒乓球一周练几次好 建议一周练习三次

|2020-05-28 12:25:53|浏览:81

1、一般来说,一定要从攻球练起即隔一次,建议一周三次。

2、通过长时间球攻球训练,进行攻多球练习,为掌握其他乒乓球技下良好的基础,每次2小时,达到强化手感。如果没有特意的话,教练会做出合适的安排,掌握基础拍型的目的初学者。

七十五
05-28 12:25优质作者
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