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绿豆汤减肥方法 绿豆汤的功效

|2020-06-07 17:51:54|浏览:85

1、可以把绿豆汤作为早晚饭,中饭正常食用,保持人体必需的营养元素,零食忌食,多喝水,有利于排毒利尿。绿豆汤营养丰富,含有各种人体必需的维生素、微量元素等,能够清热解毒、消暑止渴,更能减肥瘦身。

2、百合绿豆汤:做法:把绿豆放入锅中,加清水烧开。煮至绿豆开花时,放入百合继续煮。当绿豆、百合熟透时放入盐,搅拌均匀盛出即可。

3、功效:祛湿痹,清暑热,减肥胖。适用于泄泻、湿痹、屈伸不利、小便不畅、口干、消渴、肥胖等症。

フライングシック
06-07 17:51优质作者
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