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长痘痘了怎么消除 消除痘痘的方法

|2020-07-04 23:27:57|浏览:81

1、调整好自己的心态

接受你脸上长痘痘的事实,不要每天对着镜子愁眉苦脸。有些人长痘痘是工作或者学习的压力太大。放下压力,长痘痘也是一种生活经历,坚信只要有耐心,会慢慢好起来的。另外要注意预防饮食要清淡,多吃蔬菜水果,睡眠要规律,避免熬夜等情况。

2、勤换枕头和枕巾

每天休息和枕头接触那么长时间,脸部接触的枕巾和枕头一定要干净。枕巾最好一个星期洗一次,枕头要经常拿出去晒一晒,防止细菌滋生。

然后就是多运动,运动可以改善皮肤的毛病,特别是痘痘,就算是痘印也都可以通过运动排汗来解决,肌肤就会呈现出更佳的状态。

3、不要用手挤痘痘

不要用手摸痘痘,用手挤痘痘,否则会让痘痘接触到细菌,可能会留下灰色痕迹在脸上。最好也不要用手摸脸,减少接触细菌的机会。早睡早起,身体好,有助于消除痘痘。

小婧
07-04 23:27优质作者
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