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人参果怎么吃要削皮吗 人参果的营养成分

|2020-07-06 22:36:59|浏览:91

1、人参果可以去皮食用,当然不去皮也没问题,主要是看个人的喜好。

2、人参果中的营养成分十分丰富,除了蛋白质、低脂肪,还富含的莱昂氨基酸、维生素等营养。既可以作为水果,也能够作为蔬菜和肉片翻炒熟食,做成凉菜口感也不错。

旋转风车
07-06 22:36优质作者
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