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孕酮低吃什么补得快 要怎么办呢

|2020-07-07 00:05:54|浏览:52

1、水果:比如猕猴桃、草莓、鸭梨或柚子这些水果都是可以帮助孕妇孕酮达到正常值,这些可以补充孕妇身体中的维生素C和维生素E。

2、大豆:大豆里含有高量的孕酮,是补充孕酮的最好选择,它含多种营养素,还能帮助孕妇睡眠。

3、菠菜:平时吃饭时多吃点菠菜,菠菜也含有孕酮的。

4、芹菜:芹菜中也含有孕酮,孕酮低的话平时也多吃点这个,对身体也有好处。

秦萍
07-07 00:05优质作者
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