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吃多了胃难受怎么办 吃多了胃难受的方法

|2020-07-07 00:07:54|浏览:94

1、吃多了胃难受,这个时候可以顺时针按揉腹部,按揉的时候不要用力的向下按揉,将手掌和腹部的平面贴合,在皮肤上轻轻的做顺时针的滑动即可。一直做到腹部感觉不再胀满时,可以出去慢慢走,慢走也可以帮助肠胃的蠕动和消化。

2、并且要注意避免以后暴饮暴食, 因为经常暴饮暴食会损害到脾胃的功能。

程序猫
07-07 00:07优质作者
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