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湿气重怎么解决 湿气重解决方法

|2020-07-07 11:34:53|浏览:76

1、拔罐,拔罐可以有效去除身体内的湿气,但是也容易引发其他疾病,所以拔罐后保护好身体,不要洗澡,隔上一天再洗澡。

2、喝红豆薏米粥,可有效去除身体内的湿气,不过有点难熬,煮熟时间比较长,所以我就买的红豆薏米粉,也是可以的。

3、运动身体,运动身体排汗,运动排汗是很有效的驱除湿气方法。

4、饮食清淡,不要过咸,炒菜少放盐。

5、早上吃点姜片,姜片可以使身体发热,有热量排除,导出湿气。

6、不要睡在地上,地上湿气重,用空调时要开除湿功能,防止进入湿气。

柔柔的女子
07-07 11:34优质作者
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