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放下一个人最好的方法 如何放下一个人

|2020-07-15 14:55:03|浏览:43

1、接受现实,勇敢面对:想真正放下一个人,就要学会接受现实,不要沉浸在幻想之中,分手了就是分手,离开了就是离开了,勇敢地面对,不逃避这一切。

2、不压抑自己,尽情释放发泄:想真正放下一个人,就要把心中的不满,抱怨,仇怨,困惑等所有的情绪发泄出来,可以找人进行倾诉,也可以痛痛快快地哭,把压抑心头的悲痛都能释放之后,就会感觉很轻松,觉得这个人没有多重要了。

3、控制思念,不去打扰或联系:放下一个人,就要学会不去关心这个人的一切,对方的生活,工作,喜怒哀乐都与之无关了,自己更不要在思念的时候去联系对方,走过了最难熬的阶段,就会发现一个人的离开,自己生活依然灿烂。

风过无痕
07-15 14:55优质作者
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