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大便不通畅怎么办 大便不通畅的处理方法

|2020-07-21 10:22:53|浏览:73

1、可以采取按摩的办法,搓热双手了以后顺时针按摩腹部。

2、也可以采取喝蜂蜜水或者淡盐水的方法,能够润肠通便,如果有大黄苏打片,或者是果导片这些也可以口服。

3、平时饮食要注意,不能吃那些太过于精细和单一的食物,多吃些粗粮和杂粮,蔬菜水果这些膳食纤维比较多的食物,还要当的运动,多喝水。

车朗卓玛
07-21 10:22优质作者
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