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经期饮食注意 这个东西千万不能吃

|2020-07-27 16:44:54|浏览:98

1、要注意不要吃凉的。

2、要注意不要吃辛辣、刺激的。

3、比如薏米、西瓜之类寒凉性的食物,月经期间也是最好不要吃的。而且大部分女性在月经期间胃肠功能是比较弱的,所以尽量也不要吃高油腻、油炸,或者是煎烤之类的食物,只要这些食物注意好不要吃,再注意好保暖,月经期就比较容易度过。

~花雨飘零~的!瞬间.!
07-27 16:44优质作者
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