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橙子的作用 吃橙的好处

|2020-08-05 15:38:56|浏览:52

1、增强身体抵抗力:鲜橙果实中含有丰富的维生素C、维生素P及有机酸,能保护细胞、增强白细胞活性、抵抗自由基,对人体新陈代谢有明显的调节作用,能增强机体抵抗力。甜橙果肉及皮能解除鱼、蟹中毒,对酒醉不醒者也有醒酒作用。

2、加快肠道蠕动:橙子中含有丰富的纤维素及果胶,对于加快肠道蠕动有一定的作用,能够帮助身体清肠通便,尽快排出体内的有害物质。

3、防治感冒咳嗽:感冒咳嗽是常有的事情,吃橙子可以帮助用户有效预防。

rocia
08-05 15:38优质作者
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