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速冻饺子开水前煮还是开水后煮 饺子包什么馅好

|2020-08-09 10:19:17|浏览:53

1、速冻饺子应该用冷水煮,热水下锅的话,外面饺子皮容易破裂。

2、肉类馅料尽量多搭配富含膳食纤维和矿物质的蔬菜,同时再加一些富含可溶性纤维的食物,如香菇、木耳、银耳及各种蘑菇、海带、裙带菜等藻类。它们可改善口感,帮助减少胆固醇和脂肪的吸收量,控制食用肉馅后血脂的上升。竹笋、干菜等也有吸附脂肪的作用。各种豆制品和鱼类也可以入馅,代替一部分肉类,有利于降低脂肪含量。吃饺子时还可搭配各种清爽的凉拌蔬菜。

抹茶记忆
08-09 10:19优质作者
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