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每天喝红豆汤减肥 红豆汤减肥介绍

|2020-08-09 10:39:54|浏览:100

1、红豆减肥法是一种减肥方法。是将煮好的红豆加入牛奶燕麦中,最后直接加入适量的冰糖即可。以红豆为食材,作出相关食谱,效果这能够很好的减少腹部赘肉的问题,远离大肚腩情况。

2、提前用清水把红豆浸泡4小时,然后打捞出杂物,清洗干净。直接放入锅中,加入适量清水一起煮,直到红豆煮烂即可。热水把陈皮泡软,然后放入煮好的豆子汤中,加上盖子焖上10分钟即可。根据个人的口味加入适量分为调味。餐后的饮食,坚持连续两个礼拜食用即可。

言酥
08-09 10:39优质作者
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