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怀孕初期便秘怎么办 怀孕初期便秘的方法

|2020-08-21 15:32:11|浏览:31

1、女性刚怀孕出现便秘的现象,一般考虑是因为肠道蠕动差导致的,需要多喝点热水,多吃一些含有粗纤维的食物来帮助促进肠胃蠕动,来缓解便秘的症状。

2、建议女性在怀孕期间要注意休息,不要熬夜,避免精神紧张及过度的疲劳,多喝水,饮食上可以多吃点高蛋白的食物和一些新鲜的蔬菜水果,不要吃生冷就可以了。

綵色dě
08-21 15:32优质作者
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