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如何补充叶酸 叶酸怎么吃

|2020-08-21 16:01:11|浏览:50

1、应该在怀孕之前的三个月就口服叶酸,而不是在怀孕以后才吃叶酸,因为叶如果要果发挥预防胎儿畸形的作用,必须提前到达一定的浓度,所以需要提前三个月口服叶酸。

2、在怀孕期间的前三个月也需要口服叶酸,因为怀孕前三个月是胎儿合成神经管的重要时间段。

3、叶酸剂量一般以400~800微克为主,具体的剂量最好参考叶酸代谢基因检测标准来进行制定,建议有条件的女性要进行这个检测,可以更加有针对性的指导口服叶酸。

4、在怀孕三个月以后也可以少量的口服叶酸,能够预防妊娠期高血压和妊娠期糖尿病。

caitlin
08-21 16:01优质作者
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