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如何快速去青春痘 快速去青春痘的方法

|2020-08-21 17:15:02|浏览:34

1、首先调理内分泌。进入到青春期之后,体内雄性激素增多,皮脂腺附近的腺体感知到激素的变化,大量分泌皮脂,从而导致青春痘生成。通过调理内分泌,改善青春痘。

2、清洁皮肤。长痘期间最重要的是保持清洁,避免细菌感染,但是不要频繁使用控油祛痘的产品,容易导致肌肤屏障受损,青春痘变得更加严重。

3、调整饮食。长痘的时候不能吃辛辣油腻、有刺激性的食物,减少脂肪和糖分的摄入,多吃新鲜的水果蔬菜,补充维生素,有利于青春痘恢复。

4、调整作息。作息不好影响身体的新陈代谢,容易有垃圾、毒素堆积在体内,加重青春痘。要养成良好的作息习惯,早睡早起不熬夜。

li3046
08-21 17:15优质作者
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