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坐月子注意事项有哪些 需要注意介绍

|2020-08-23 15:35:55|浏览:32

1、一定要休养一个月以上,有条件的可以休息2个月。产后两周,除了吃饭和上洗手间以外,其他的时间一定要卧床。若常坐或起身走动,可能引起子宫下垂。

2、准备两三条宽度约为30---40厘米,长度可绕腹部12圈半的白纱布。产后要紧绑腹带,防止内脏下垂。内脏下垂将导致妇女病,以及小腹突出,体形难看。绑腹带还可改善产前小腹明显的状况。腹带不能以一般的束裤和束腹带代替。

3、前两周洗澡只能用温酒水擦澡。做法是烧开的水和米酒各一半,加一点点盐巴,用毛巾浸湿,拧干,在身上擦。第三周起可以淋浴,满月后可泡澡。

4、不能抱小孩。否则可能内脏下垂。喂奶时可侧躺着喂。也不能攀高,简单说就是不能受力。我生大宝的时候,因为爬了2层楼梯,当时不觉得,一年以后就费劲了,生二胎才补回来。

5、要有安静,舒适的环境。阳光太强时要拉上窗帘,保护眼睛。不能吹风,因为产后全身毛孔都张开了,吹风易引起头风及关节酸痛等,连扇子也不要摇。

6、室内空气质量需要注意,通风及时,有阳光就多晒,别忽视,纸尿裤使用后产生细菌和异味,会刺激宝宝的口鼻和肺部,可以采用尿布桶来收纳。

清水浮萍
08-23 15:35优质作者
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