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核桃适用人群 核桃适用人群介绍

|2020-08-24 11:39:55|浏览:66

1、上班族适合吃核桃:核桃中的磷脂,对脑神经有良好保健作用,可健脑益智,缓解脑疲劳,增强记忆力。

2、老年人适合吃核桃:核桃油含有不饱和脂肪酸,有防治动脉硬化的功效。

3、处在生长发育期的小儿适合吃核桃:核桃仁中含有锌、锰、铬等人体不可缺少的微量元素。

4、部分患有慢性疾病的患者适合吃核桃:人体在患有慢性疾病及衰老过程中锌、锰含量日渐降低,铬有促进葡萄糖利用、胆固醇代谢和保护心血管的功能补血养气。核桃仁的镇咳平喘作用也十分明显,冬季,对慢性气管炎和哮喘病患者疗效极佳。

永恒的爱恋
08-24 11:39优质作者
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