失眠入睡困难怎么办 五大妙招来啦

|2019-08-14 08:00:40|浏览:70

1、舒服的睡眠环境

2、促睡眠食物

3、不要想太多

4、听轻音乐

5、运动疗法

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方法/步骤

幽悠舞者
08-14 08:00优质作者
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