美食健康数码游戏家居教育娱乐生活时尚旅游社会情感汽车健身育儿科技自然历史文化国际宠物财经星座体育

四岁宝宝的时间怎么安排 四岁宝宝的时间如何安排

|2020-09-05 14:17:58|浏览:64

1、首先家长要和孩子一起用彩色的笔制定一个作息时间表,因为疫情期间家长也不能出去,所以家长和孩子一起在家里把各自的时间都安排好。

2、孩子早上8点起床,家长也起床了开始准备早饭,这个时候爸爸可以配孩子在床上赖床一会,如果孩子这个时间要玩手机看ipad也不要着急,可以玩半小时,直到早饭好了。

3、然后开始吃早饭,早饭结束之后爸爸去收拾,让孩子陪麻麻一起把衣服放在洗衣机里洗了,整个过程让孩子操作,3-4岁的宝宝就是喜欢自己做事,自己完成洗衣服会非常有成就感,他也很开心去做开关洗衣机、倒洗衣液这些事情。

4、然后宝宝和妈妈一起开始拖地或者让宝宝用吸尘器吸地,妈妈来拖地,每天都这样做,十几天以后孩子就会养成热爱劳动的好习惯的。

5、这个时候到了10点,孩子可以看会动画片,爸爸可以玩会游戏,妈妈也可以刷半小时抖音,然后开始准备午饭。如果做饭期间有适合孩子帮忙的,比如摘菜等,还可以喊孩子来帮忙,争取他的同意,如果他不愿意,那就算了。

6、午饭之后开始上床听歌,开开玩笑,嘻嘻闹闹之后让孩子好好的午睡一下。午睡一般家长起来的比较早,可以准备好一壶水果茶,等孩子醒来就可以吃下午水果了。

7、孩子一般3点半左右醒来,起来之后要是闹着要看动画片,可以看半小时,到4点,爸爸妈妈运动的时间到了,让孩子参与进来,一家人一起做运动一个小时,会非常有乐趣。

8、爸爸一定要一起运动,不要妈妈陪孩子在运动,爸爸在打游戏,那就缺少了家庭参与感,尽量在这个期间让孩子黏着爸爸,给孩子更多的家庭乐趣和安全感。

9、下午运动一个小时之后,5点了,孩子可以去画画、涂色,安静一下,然后妈妈准备晚饭,5点半到6点,吃了晚饭之后,孩子可以看动画片,妈妈可以忙一些自己的事情。

10、8点孩子准备洗漱,男孩子让爸爸陪着洗澡,女孩子让妈妈陪着洗澡。从小要让孩子体会到男女有别。

11、洗澡之后可以选择上床玩拼图或者迷宫或者飞行棋等游戏,玩半小时之后,9点了,孩子进被窝,妈妈来读故事书给孩子,读完之后,孩子准备睡觉。

筱敏
09-05 14:17优质作者
关注

猜你喜欢

为你推荐

  • 太阳104-97力克掘金,杜兰特30+13助攻带领太阳避免连败
  • 火箭132-126加时险胜雷霆,豪取10连胜
  • 火箭加时132-126力克雷霆,取得自2017-18赛季以来首次10连胜
  • 马刺118-111击败爵士,瓦塞尔砍下31分领军胜利
  • 黄蜂118-111战胜骑士,米勒砍下31分结束连败
  • 勒布朗-詹姆斯强势回归,湖人136-124击败灰熊
  • 公牛主场轻取步行者,德罗赞砍下27分领衔胜利
  • 伦纳德绝杀!快船108-107险胜76人
  • 湖人五连胜!八村垒砍下32分,詹姆斯完成三双
  • 森林狼三连胜!里德砍下21+10,戈贝尔双双两双!
  • 普尔砍下赛季新高38分,奇才加时惜败篮网
  • 尼克斯大胜猛龙,阿丘瓦回归主场献19+13!
  • 老鹰轻取开拓者,穆雷砍下30分,喜迎三连胜!
  • 梅里尔:赛季中起起伏伏很正常 我们要在季后赛前找回高水平
  • 托马斯:加时赛的投篮选择很好 我们最后靠防守拿下比赛
  • 篮网加时险胜奇才,普尔独揽38分无奈败北
  • 黄蜂结束连败!米勒砍下31分,助球队118-111战胜骑士
  • 库里关键表现!勇士战胜魔术取得两连胜
  • 詹姆斯复出!湖人迎战灰熊,戴维斯缺席成悬念
  • NBA新秀榜公布!文班亚马居首,霍姆格伦紧随其后,汤普森升至第四!
  • 骑士后卫多诺万·米切尔复出倒计时!将在对阵76人的比赛中归来!
  • 尼克斯中锋米切尔·罗宾逊复出!将战猛龙,为尼克斯争夺季后赛火力加码!
  • NCAA主席:体育博彩威胁比赛公正 导致学生和职业运动员被骚扰
  • 加内特:约基奇、小萨和东契奇将摧毁三双 他们都会成为最伟大的球员
  • 乌度卡:惠特莫尔即将伤愈回归 他很年轻恢复得很快
  • 勇士对阵魔术首发:克莱搭档库里 TJD复出顶替库明加
  • 奥尼尔:我想了解本-西蒙斯如何打55场比赛赚到8000万美元
  • 科尔:库明加因膝盖伤势缺席与魔术一战
  • 纳斯:恩比德恢复进展良好 有望在常规赛结束前复出
  • 灰熊主帅:克拉克对阵湖人将复出 文斯-威廉姆斯与康查尔缺阵
  • 卢尼:到了季后赛我们的上限和其他球队一样高 愿为赢球打替补
  • 詹姆斯也服老了!承认无法全场专注防守 39岁只能选择性发力
  • 拉塞尔:未来想继续留在湖人 儿子出生后明白每场比赛的目标
  • 篮网官宣:迪奥普接受右胫骨应力性骨折手术 缺席常规赛剩余比赛
  • 比尔:太阳三巨头每晚各拿30分不现实 找不到任何人与约基奇对比
  • 亚历山大因处理四头肌伤势 将不会出战与火箭的比赛
  • 詹姆斯公开承认他否决过哈姆布置的战术 与快船比赛他要求防守莱昂纳德
  • 詹姆斯不满现在球员过分推崇以个人为中心打法:这是五对五的比赛 不是游戏
  • 湖人雄鹿裁判报告:仅两次漏判各获利一次 浓眉未对字母关键空接犯规
  • 詹姆斯将在今天湖人对阵灰熊比赛中复出 他暗示剩余赛程中择机还会休战