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酸奶和豆浆能一起喝吗 酸奶和豆浆能不能一起喝

|2020-09-07 14:48:54|浏览:56

1、建议酸奶和豆浆最好不要一同使用。

2、因为豆浆里的营养成分已经很高了,水状的本身就有很好的吸收效果,豆浆含钙,如果和酸奶一起食用,会影响钙的吸收,会对营养成分产生破坏。

3、而且建议酸奶最好不要空腹食用,特别是肠道不好的人群,建议大家最好分开使用,而豆浆对于肾结石的患者也最好少喝,可以根据自己的身体情况选择。

筱莹子
09-07 14:48优质作者
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