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帮助头发生长的方法 你知道吗

|2020-09-12 13:30:59|浏览:97

1、头发的多少多数跟遗传有很大关系,随着年龄增长,每个人头发都是越来越少的。我们可以减缓头发减少的速度。

2、首先我们要多吃新鲜的蔬菜水果,多吃粗粮,每天10点之前睡觉,甜的,辣的,油大的,冰棍,点心,蛋糕都少吃。

3、每天可以早晚各拿木梳或牛角梳梳头各梳上150下,平时除了梳头以外,还可以食疗,多吃点像黑色东西,黑米,黑枣,黑豆,黑木耳,黑芝麻,尽量不要染发烫发。

4、同时,定期可以做做毛囊的监测,平时尽量多吃蔬菜、水果、粗粮。

蓝伊
09-12 13:30优质作者
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