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跆拳道护脚穿戴方法 有什么需要注意的

|2020-09-12 16:20:50|浏览:48

1、护裆、护臂、护腿穿戴在道服内,女运动员必须穿戴女用护裆、同样也须置于道服内。

2、戴跆拳道护头时勿遮住眼眶,使下巴处的松紧皮筋固定,勿过紧、过松。如觉护头过紧,可调换大一号的。

3、穿跆拳道护胸时上边两绳对角线方向相系,下面两条水平相系,应注意勿过松、过紧。

4、过大的护甲会影响起腿。护臂应戴于前臂外侧,这一部位经常用于格挡,

5、会遭受沉重的踢击。护腿应置于迎面骨上,护裆应佩戴端正,不歪不斜。

黎若.
09-12 16:20优质作者
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