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跑步机怎么开 跑步机怎么操作

|2020-10-22 13:44:54|浏览:54

1、工具:跑步机

2、按start开始按钮和stop关闭按钮,stop可以重置跑步机的数据并且停止运行跑步机,连续按两次即可。

3、按坡度调节按钮调整跑步机坡度,比如我们可以调整平路跑步或者山坡跑步类型。

4、调整跑步机速度按钮调整速度,比如才开始可以4的速度合适慢慢可以增加到8中速跑步速度。

5、设置跑步机计时设置,比如我们可以按时间的按钮什么时间就自动关闭跑步机。

6、调整和设置好跑步机就可以开始正常跑步了,然后注意双手扶住跑步机的栏杆以免摔倒。

7、以上就是开跑步机方法。

红尘细雨
10-22 13:44优质作者
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