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什么时候喝红糖水最好 喝红糖水的最佳时间

|2020-10-22 16:58:49|浏览:64

1、红糖水可以选择在中餐或者晚餐前饮用,不建议在早上空腹喝红糖水。在早上喝开水可以促进体内代谢产物的排出,对于人体的健康更有益。

2、也不建议在睡前喝红糖水,睡前喝红糖水会导致糖分的堆积,还会导致尿量增多,影响睡眠。在喝红糖水的时候再加几个红枣一起冲泡,可以取得更好的效果。

瑪麗奧_.
10-22 16:58优质作者
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