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吃什么增强抵抗力 吃什么可以增强免疫力

|2020-10-23 17:32:49|浏览:74

1、能够提升免疫力的食物有很多,比如猴头菇等菌类的食物,它们含有诱导素,可以增强人体抗病能力、增强身体的免疫功能、也可以多吃富含维生素的食物、牛奶制品、豆类等。

2、还可以吃各种新鲜的蔬菜水果,这些食物都可以有效的提高人体的免疫力。

3、同时,也可以吃动物的肝脏,比如说猪肝、羊腰等都可以增强免疫力,也具有非常明显的抗癌功效。

新执
10-23 17:32优质作者
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