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鲫鱼汤怎样做减肥 瘦身鲫鱼汤的做法

|2020-10-24 12:53:49|浏览:61

1、主料:鲫鱼400-500克大一条,红萝卜150克,猪肉(瘦)100克,马蹄150克,竹蔗100克。

2、辅料:生姜3片,枸杞子适量。

3、鲫鱼洗干净后,加姜两面煎金黄。

4、竹蔗,马蹄,红萝卜处理好,放入砂锅。

5、把瘦肉,鱼放入。

6、加入开水,小火煮30分钟,喝的时候放调味料即可。

我的记忆里依稀有过你
10-24 12:53优质作者
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