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高血压需要注意什么 血压高日常应该注意什么

|2020-10-24 14:09:59|浏览:41

1、劳逸结合,保证足够的睡眠;保持心情平和,避免情绪激动。

2、适当的体力活动和体育锻炼,减轻体重。

3、注意饮食,把饮食量的盐降下来。

4、监测血压、坚持服药。按医生要求吃降压药,需要经常检测血压。吃降压药血压下降后,还需要坚持服药,以免反复。

唯一的魔术师
10-24 14:09优质作者
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