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蜂蜜怎么喝最好 如何喝蜂蜜水比较好

|2020-10-24 14:43:17|浏览:84

1、温水一杯蜂蜜两勺。健康的方式是:清晨喝杯蜂蜜水,睡前喝杯凉开水。清晨空腹饮一杯蜂蜜水,既可补充水分,又可增加营养,还能起到促进排便的作用。

2、蜂蜜有促进胃肠蠕动,帮助排便的作用,早晨空腹喝能促进大便宿便的排除,起到排毒的作用,空腹有利于营养物质吸收,更好的起到暖胃的作用,晚上喝容易起到增肥的效果。

珊儿
10-24 14:43优质作者
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