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减肥沙拉做法 减肥沙拉怎么做

|2020-10-26 12:14:58|浏览:72

1、将黄瓜、苹果、番茄、香蕉等水果削皮,切成小块备用。

2、将生菜、圆白菜洗干净晾干备用。

3、将所有的食材混合在一起。

4、加入沙拉酱和酸奶。

5、将柠檬片挤出汁水汁水果中,最后,搅拌均匀就成了美味的减肥沙拉了。

6、但是要注意,在吃减肥沙拉这个餐的时候还要注意配合适当的运动,才能够达到最好的减肥效果。

孤单的爱
10-26 12:14优质作者
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