美食健康数码游戏家居教育娱乐生活时尚旅游社会情感汽车健身育儿科技自然历史文化国际宠物财经星座体育

煮黄豆粥的步骤 煮黄豆粥的做法

|2020-10-26 13:10:49|浏览:45

1、取黄豆约100克,浸泡水中半天,然后锅内放入黄豆煮粥,粥滚后再加入约20克芝麻粉,用盐调味即可。

2、黄豆含蛋白质、脂肪,含多种维他命及矿物质的碱性食物。有降低胆固醇作用,对动脉硬化、高血压也很有效。芝麻,《神农本草经》云:“补五脏、益气力、长肌肉、填髓脑、久服轻身不老。”

3、黄豆粥具有补肝肾、润五脏、皮肤,降血脂、血糖、延年益寿,减肥瘦身等功效。

cicidoll
10-26 13:10优质作者
关注

为你推荐