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刷牙方法 刷牙的正确方法

|2020-10-27 23:31:49|浏览:78

1、刷牙正确方法叫水平颤动法,也叫巴氏刷牙法,我们选择尼龙丝制成的软毛牙刷,刷毛末端呈圆钝,以免损伤牙龈。

2、我们用牙刷的毛尖端对着牙龈边缘,刷毛与牙呈45度角稍加压,使刷毛的一部分进入龈沟里面,一部分深入到邻牙的间隙,原地水平颤动四到五次。

3、刷毛移动的距离不能超过一个毫米,上牙往下拂刷,下牙往上拂刷,移动牙刷到邻牙,每次刷牙覆盖两到三个牙齿。

4、在刷上下前牙舌侧时可以将牙刷竖起来,上下颤动,按一定顺序将全口牙颊舌面,以及最后一颗牙的远中面都刷干净,从而将菌斑彻底清除。

zhongyao00-1
10-27 23:31优质作者
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