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哪种记忆方法有效 这些方法都可以

|2020-10-30 17:31:02|浏览:60

1、设定训练目标

明确自己在一定时间内的任务量,提醒自己要集中注意力,经常这样练习潜意识里就会有这种印象,学习质量肯定会有所提高。

2、排除干扰

一是外界的干扰,首先要寻找安静的学习环境,如果在公园里看书,效果肯定差强人意;二是排除内心干扰,在学习的时候,心中不要想其它的事情,专心精力投入学习。

3、讲究劳逸结合

人的记忆是有曲线的,不要盲目的学习,而且你不能把学习当作是一种负担,而要当作是一种乐趣,从学习中找到快乐!

4、保持空间清净

在学习的时候,把桌子上的东西弄的整整齐齐,这样对提高学习效率有很大的帮助。

5、学会理解记忆

教材上的东西有很多都是要求理解的,我们要学会把抽象的问题具体化,善于从理解的角度上掌握问题。

6、经常回忆

经常回忆也就是滚动学习的概念,我们在学习完一章的内容后,抽出一段时间闭上眼睛想一下这一章都讲了什么内容,哪些是重点,重要的知识点都掌握了没有。这样可以随时检测我们的学习效果,是一个不错的学习方法。

7、采用多种手段来记忆

这种方法我们在上学的时候就经常采用。比如做一些卡片,图表等便于携带的学习资料,随时带在身上!在上下学的路上或者是有空余的时间,可以随时拿出来学习!

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10-30 17:31优质作者
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