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吃什么去火效果最好 什么食物去火效果最好

|2020-11-04 10:00:49|浏览:75

1、上火可分为实火和虚火,实火多是因为过多食用火热、辛辣食物或者情绪不畅化火导致的,可以多吃一些清凉降火的食物,例如苦瓜、苦菜、西瓜、绿豆、梨等。

2、也可以用绿茶、金银花、菊花、莲子心等泡水饮用,多饮水促进小便排泄从而促进体内火热之邪的排出。

3、药物方面可以选用三黄片、牛黄上清丸、黄连上清丸、丹栀逍遥丸等去火中药。还可以进行刮痧、拔罐、放血治疗促进火热邪气排出。

4、虚火可以服用滋阴降火的药物,例如大补阴丸、六味地黄丸、一贯煎等中药加减。

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11-04 10:00优质作者
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