美食健康数码游戏家居教育娱乐生活时尚旅游社会情感汽车健身育儿科技自然历史文化国际宠物财经星座体育

黑豆最简单的吃法 这五种做法方便又好吃

|2020-11-18 00:34:59|浏览:49

1、黑豆粥。

准备食材如下:黑豆50克,大米50克,清水1升

具体做法如下:黑豆加清水500毫升,浸泡30分钟,锅中加清水1升,黑豆冷水入锅,加入大米,大火煮沸转小火煮30分钟,喜欢咸的加盐调味,喜欢甜的根据口味加糖调味即可!

2、醋泡黑豆。

准备食材如下:黑豆1碗,陈醋适量

具体做法如下:黑豆洗干净放入干锅中炒熟,炒到豆子裂开花,找一个可以密封的容器,把炒熟的豆子放入容器中,倒入醋,醋的量一定要没过黑豆,因为醋泡一段时间会发胀,密封好罐子,一个星期后打开罐子,黑豆都已经泡胀了,这个时候就可以吃了!

3、黑豆芝麻糊。

准备食材如下:黑芝麻500克,黑豆400克,糯米粉200克,冰糖适量,红枣粒适量

具体做法如下:黑芝麻用水冲洗后,用滤网勺捞出放入锅里,先用大火将水份炒干,水份炒干后转中小火继续翻炒,直到将黑芝麻炒熟炒香捞出放凉,黑豆洗净后放入锅中,开中火炒制,炒熟后捞出放凉,糯米粉用中小火炒熟,将冰糖放入碾磨机里打成粉(也可以用白糖),将黑芝麻打成粉,再将黑豆打成粉,碗中放入3勺黑芝麻粉,2勺黑豆粉,1勺冰糖粉,半勺熟糯米粉,将其混合均匀,倒入开水90克搅拌成糊状,再放点红枣粒点缀即可开吃!

4、黑豆红枣汤。

准备食材如下:黑豆300克,红枣20个,红糖50克,水适量

具体做法如下:黑豆洗净泡水4小时,将泡豆子的水倒掉,然后放入沙锅中,红枣洗净,用手捏一下,放入锅中,锅中放入足够多的水大火煮开后小火煮一小时,出锅前放入红糖再次煮开即可食用!

5、黑豆排骨汤。

准备食材如下:猪大排500克,黑豆50克,食盐少许

具体做法如下:黑豆清洗干净,用清水浸泡四个小时,或放入冰箱浸泡一夜,排骨冷水下锅,水沸后撇去浮沫,捞出排骨,砂锅中水煮至将滚时,放入排骨、黑豆,大火煮沸,小火继续煮两三个小时,加盐调味即可!

糖罐子
11-18 00:34优质作者
关注

猜你喜欢

为你推荐

  • 帕金斯:戴维斯在第四节只有一次出手 这令人不安
  • 詹姆斯26+8+12,穆雷绝杀,湖人2-0掘金,约基奇与浓眉对决成亮点
  • 詹姆斯:我们最后关头得到了很多不错的投篮机会 只是没投进
  • 没用挑战+剩下2个暂停,湖人领先20分被逆转,哈姆要背锅?
  • 穆雷谈绝杀:如果不是队友们的信任和鼓励 我可能不会投中那个球
  • 里弗斯:我们严格遵循比赛计划 利拉德扛着球队前进
  • 哈登28+8+2,快船大胜独行侠,威少3将立功,东契奇欧文空砍64分
  • 里弗斯神迹第一 领先30分遭疯狂反扑 限制对手三分39中8拒绝逆转
  • Skip:利拉德上半场35分下半场0分 这真是一场奇怪的比赛
  • 全美热搜第一!利拉德时隔1055天再轰季后赛30+ 霸气喊话雄鹿球迷
  • 6260万年薪!库里还能再续一年,1400万水准,穆迪也能提前续约
  • 加福德:我不像是来季后赛打球的 需要拿出常规赛的表现
  • 泰伦卢对快船防守整体满意但仍有没做到的 他已找到对抗欧文东契奇防守组合
  • 马健:湖人上来看似很猛 但根本没什么战术变化只能透支球星体能
  • 东契奇:我们不能因小卡缺席改变心态 我在上半场没有足够的侵略性
  • 祖巴茨:我必须成为防守端的领袖 能得到乔治和哈登的信任很棒
  • 斯波:凯尔特人从比赛一开始就牢牢掌控了局面
  • 魔术主帅:小瓦格纳和班凯罗的上场时间取决于对比赛的判断
  • 快船G1大功臣 哈登28+8+6三分连超名宿 鲍尔默为他激情庆祝
  • 快船三巨头打爆独行侠赢下G1,东欧合砍64+20+10仍无力回天
  • 徐静雨:哈登是真正的球场掌控专家 快船已做好起飞的准备
  • 哈登:没有莱昂纳德依然要赢球 对阵独行侠不能有丝毫放松
  • 詹姆斯:掘金是一支伟大的球队 季后赛必须保持冷静专注于最重要的事
  • 揭秘湖人备战G1!备战后观看掘金比赛录像 名嘴:击败掘金就能夺冠
  • 湖人打掘金已八连败没机会?拉塞尔是赢球关键 哈姆看好他爆发复仇
  • 一夜五大动态:名记为布朗尼辩解水平低原因,哈登言论引争议
  • 勇士被国王淘汰之后,奥尼尔直言:球队太老,该变的年轻了!
  • 快船总裁:在伦纳德伤病没有任何比赛策略,我们尽可能透明!
  • 哈姆:拉塞尔状态正佳 希望对阵掘金时能帮我们踢对手的屁股
  • NBA发展联盟公布本赛季最佳防守阵容:哈里森领衔 辛顿入围
  • NBA官方:本赛季MVP等7大奖项最终候选名单将于22日揭晓
  • 欧文:在我职业生涯的这个阶段 我的重心应该放在赢得总冠军上
  • 加福德:球队的化学反应已经达到了顶峰 每个人都想赢球
  • 基德:我们的目标是赢得总冠军 系列赛需要欧文关键时刻的表现
  • 汤普森夏天可能离队试水自由市场!魔术独行侠或成追求者!
  • 湖人VS掘金,G1时间敲定,6个位置的球员对比,谁强谁弱一目了然
  • 马龙告诫掘金队:对湖人八连胜毫无意义 要意识到对手现在极度想反转剧本
  • 小狼王爱德华兹寄望唐斯成为制胜关键,森林狼目标系列赛胜利
  • 鹈鹕球星锡安威廉森因左腿筋伤势将缺席关键附加赛,球队季后赛之路蒙上阴影
  • 比尔:就是为了打季后赛才加盟太阳 没能入选美国男篮让我嫉妒