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枸杞的食用方法 枸杞怎么食用

|2020-11-21 17:42:54|浏览:51

1、银耳10克,枸杞子、冰糖各30克。

2、将银耳用清水泡发,去根蒂、撕碎、洗净;枸杞子用清水浸泡3分钟,洗净,与银耳、冰糖共放入锅内,加适量清水;

3、将锅置武火上煮沸后再改用小火煎煮,至银耳熟烂即可。这道枸杞子汤具养护肝脏的作用

4、对于经常抽烟喝酒的人群来说,经常饮用这道养生汤是不错的选择,还能有很好的滋补作用。

葬、心
11-21 17:42优质作者
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