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缺钙的症状有哪些

|2016-05-13 16:49:50|浏览:81

钙,是人体发育中的一个非常重要的营养元素。缺钙,会导致发育不良,缺钙的对象主要是小孩和老年人。下面我给大家说说缺钙的症状。

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方法/步骤

注意事项

钙很重要,所以我们一定要重视钙的补充。平常可以多喝纯牛奶、多运动多晒太阳、多吃富含钙的食物比如猪骨等等,还可以适当的吃钙片。

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05-13 16:49优质作者
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