原|2021-02-28 17:21:48|浏览:91
1、原料:小米50g,海参100g,鸡汤250毫升,盐3g。
2、活海参焯水后开肠去杂冲净,上锅蒸40分钟至软烂,切条待用。
3、小米洗净,用鸡汤煲成粥。
4、将小米粥与海参倒入炖盅,放盐再炖15分钟即成。